Schlemmerfilet aus der Heißluftfritteuse
Ein köstliches Schlemmerfilet, perfekt zubereitet in der Heißluftfritteuse für einen knusprigen Genuss.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 30 Minuten
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Glutenfrei
Ingredients
Scale
- 2 Stück Schlemmerfilet
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Paprika
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
Instructions
- Die Heißluftfritteuse auf 180°C vorheizen.
- Das Schlemmerfilet mit Olivenöl einreiben.
- Paprika, Salz und Pfeffer darüber streuen.
- In die Heißluftfritteuse legen und 20 Minuten garen.
- Die Filets nach 10 Minuten einmal wenden.
- Servieren und genießen!
Notes
- Für eine knusprigere Textur, die Filets vor dem Garen in Paniermehl wälzen.
- Kann mit frischem Gemüse als Beilage serviert werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Stück
- Calories: 350
- Sugar: 0 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 0 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 80 mg