Name: Original indischer Mango-Lassi
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Indisch
Ingredients: 2 reife Mangos geschält und gewürfelt; 1 Tasse Naturjoghurt; 1/2 Tasse Milch; 2-3 EL Zucker oder Honig; 1/4 TL Kardamom; eine Prise Salz

Original indischer Mango-Lassi

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Ein erfrischendes indisches Getränk, das Mango mit Joghurt und Gewürzen kombiniert.

Author: Michael Kuche
Prep Time: 10 Minuten
Total Time: 10 Minuten
Yield: 2 Portionen 1x
Category: Getränke
Method: Kühlen und Mixen
Cuisine: Indisch
Diet: vegetarisch

Ingredients

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2 reife Mangos geschält und gewürfelt
1 Tasse Naturjoghurt
1/2 Tasse Milch
2-3 EL Zucker oder Honig
1/4 TL Kardamom
eine Prise Salz

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Instructions

Mangos in einen Mixer geben und pürieren.
Joghurt, Milch, Zucker oder Honig, Kardamom und Salz hinzufügen.
Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
In Gläser füllen und nach Belieben mit einer Prise Kardamom garnieren.
Kalt servieren.

Notes

Variieren Sie den Süßstoff nach Ihrem Geschmack.
Für eine veganfreundliche Version verwenden Sie pflanzlichen Joghurt.

Nutrition

Serving Size: 1 Glas
Calories: 150
Sugar: 20g
Sodium: 50mg
Fat: 3g
Saturated Fat: 2g
Unsaturated Fat: 1g
Trans Fat: 0g
Carbohydrates: 30g
Fiber: 2g
Protein: 4g
Cholesterol: 10mg

Find it online: https://schlemmerplatz.de/original-indischer-mango-lassi/