Haferflocken Joghurt Fladen – 5 Gründe, warum du sie lieben wirst
Entdecke die köstlichen Haferflocken Joghurt Fladen und erfahre, warum sie so beliebt sind.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 30 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Snack
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Vegetarisch
Ingredients
Scale
- 200 g Haferflocken
- 250 g Joghurt
- 2 Eier
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
- 100 g Honig oder Agavendicksaft
- 1 TL Zimt
Instructions
- Haferflocken, Joghurt, Eier, Backpulver, Salz, Honig und Zimt in einer Schüssel gut vermengen.
- Den Teig für 10 Minuten ruhen lassen.
- Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und etwas Öl hinzufügen.
- Mit einem Löffel kleine Portionen des Teigs in die Pfanne geben und ca. 3-4 Minuten pro Seite goldbraun backen.
- Die Fladen warm servieren.
Notes
- Diese Fladen sind perfekt zum Frühstück oder als Snack.
- Du kannst sie auch mit frischem Obst oder Nüssen servieren.
- Für eine vegane Variante einfach die Eier durch einen Chiasamen-Ersatz ersetzen.
Nutrition
- Serving Size: 2 Fladen
- Calories: 180
- Sugar: 10 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 5 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 29 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 7 g
- Cholesterol: 70 mg
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