Griechische Bowl – Bestes Rezept
Entdecke das beste Rezept für eine griechische Bowl, die frisch, gesund und voller Geschmack ist.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 35 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Salate
- Method: Mischen
- Cuisine: Griechisch
- Diet: Vegetarisch
Ingredients
Scale
- 200 g Quinoa
- 1 Gurke
- 200 g Kirschtomaten
- 150 g Feta-Käse
- 50 g schwarze Oliven
- 1 Zitrone (Saft)
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Oregano
- 1 Avocado
Instructions
- Quinoa nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen.
- Gurke, Kirschtomaten und Avocado in Würfel schneiden.
- Feta-Käse zerbröseln und mit den anderen Zutaten vermengen.
- Oliven und Zitronensaft hinzufügen.
- Mit Olivenöl und Oregano abschmecken.
Notes
- Für mehr Geschmack die Bowl mit frischen Kräutern garnieren.
- Diese Bowl eignet sich hervorragend als Meal Prep.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 3 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 7 g
- Protein: 10 g
- Cholesterol: 20 mg
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