Einfaches Rezept für eine aromatische Lachs Reis Bowl
Eine köstliche Lachs Reis Bowl, die einfach zuzubereiten ist und voller Aromen steckt.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 25 Minuten
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten, Kochen
- Cuisine: Asiatisch
- Diet: Glutenfrei
Ingredients
Scale
- 200 g Lachsfilet
- 150 g Reis
- 1 Avocado
- 1 Gurke
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Sesamöl
- 1 Limette
- 3 EL Frischkäse
Instructions
- Den Reis nach Packungsanweisung kochen.
- Das Lachsfilet in einer Pfanne mit Sesamöl anbraten.
- Die Avocado und Gurke in Scheiben schneiden.
- Den gekochten Reis in eine Schüssel geben.
- Den gebratenen Lachs, Avocado und Gurke darauf anrichten.
- Mit Sojasauce und Limettensaft beträufeln.
- Frischkäse als Dip servieren.
Notes
- Für zusätzlichen Geschmack können Sie frische Kräuter hinzufügen.
- Die Bowl ist auch mit anderen Gemüsevarianten anpassbar.
Nutrition
- Serving Size: 1 Bowl
- Calories: 450
- Sugar: 1 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 60 mg