Apfel Zimt Muffins ohne Zucker – Bestes Rezept
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Leckere und gesunde Apfel Zimt Muffins, perfekt für jede Gelegenheit.
- Author: Michael Kuche
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 25 Minuten
- Total Time: 40 Minuten
- Yield: 12 Muffins 1x
- Category: Backen
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Zuckerfrei
- 2 Äpfel, gerieben
- 200 g Vollkornmehl
- 100 g Haferflocken
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Zimt
- 1 TL Vanilleextrakt
- 300 ml Apfelmus
- 2 Eier
- 1 Prise Salz
- Den Ofen auf 180°C vorheizen.
- Die Backform vorbereiten, indem man sie einfettet oder mit Muffinförmchen auslegt.
- Alle trockenen Zutaten in einer Schüssel vermengen.
- Die Eier und das Apfelmus in einer anderen Schüssel verrühren.
- Die nassen Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und gut vermischen.
- Die geriebenen Äpfel hinzufügen und vorsichtig unterheben.
- Den Teig gleichmäßig in die Muffinförmchen füllen.
- Die Muffins für 20-25 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
- Die Muffins aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.
Notes
- Die Muffins können auch mit Nüssen oder Rosinen verfeinert werden.
- Sie sind ideal für ein gesundes Frühstück oder als Snack.
Nutrition
- Serving Size: 1 Muffin
- Calories: 150
- Sugar: 0 g
- Sodium: 10 mg
- Fat: 4 g
- Saturated Fat: 0.5 g
- Unsaturated Fat: 3.5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 26 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 5 g
- Cholesterol: 50 mg