Apfel-Thunfisch-Salat
Ein erfrischender und gesunder Salat mit Äpfeln und Thunfisch, perfekt für warme Tage.
- Prep Time: 15 Minuten
- Total Time: 45 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Salate
- Method: Mischen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Gesund
Ingredients
Scale
- 1 Dose Thunfisch in Wasser, abgetropft
- 1 Apfel, gewürfelt
- 100g Sellerie, gewürfelt
- 50g Walnüsse, grob gehackt
- 100g Joghurt
- 1 EL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Thunfisch abtropfen lassen und in eine Schüssel geben.
- Apfel, Sellerie und Walnüsse hinzufügen.
- Joghurt und Zitronensaft dazugeben und gut vermengen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Salat für 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
- Servieren und genießen!
Notes
- Kann für eine glutenfreie Option mit glutenfreiem Joghurt zubereitet werden.
- Ideal als leichte Mahlzeit oder Beilage.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250
- Sugar: 10g
- Sodium: 300mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 50mg
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