Acai-Heidelbeer-Bowl
Eine gesunde und schmackhafte Acai Heidelbeer Bowl, ideal für ein Frühstück oder Snack.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Total Time: 10 Minuten
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Frühstück
- Method: mixing
- Cuisine: Gesunde Küche
- Diet: vegan
Ingredients
Scale
- 100 g Acai-Püree
- 150 g Heidelbeeren
- 1 Stück Banane
- 50 g Haferflocken
- 200 ml Mandelmilch
- 1 EL Honig
- 30 g Mandeln, gehackt
Instructions
- Acai-Püree, Heidelbeeren, Banane, Haferflocken und Mandelmilch in einen Mixer geben.
- Gut durchmixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In eine Schüssel füllen und mit Honig und gehackten Mandeln garnieren.
- Nach Belieben weitere Früchte hinzufügen.
Notes
- Für vegane Variante Honig durch Agavendicksaft ersetzen.
- Die Bowl kann beliebig mit verschiedenen Früchten variiert werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Bowl
- Calories: 250
- Sugar: 15 g
- Sodium: 5 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 35 g
- Fiber: 7 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 0 mg
Find it online: https://schlemmerplatz.de/acai-heidelbeer-bowl/